A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária, local, baixo custo ? não requer academias...O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o ?corredor recreativo?: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.
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Corrida de rua: fisiologia, treinamento e lesões

Corrida de rua: fisiologia, treinamento e lesões

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A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária, local, baixo custo ? não requer academias...O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o ?corredor recreativo?: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.

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