Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: Uma abordagem prática (Alexandre Lopes Evangelista)
Este livro descreve, discute e relata experimentos científicos sobre a interação da corrida com o treinamento e o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como a força e a flexibilidade, sugere planilhas de treinamento e destaca o papel da periodização do treinamento para a melhor interação e consequente transferência positiva entre as capacidades físicas.Dilmar Pinto Guedes Júnior
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Treinamento de força e flexibilidade aplicado à corrida de rua: Uma abordagem prática (Alexandre Lopes Evangelista)
Referência: 351
Livro físico
Este livro descreve, discute e relata experimentos científicos sobre a interação da corrida com o treinamento e o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como a força e a flexibilidade, sugere planilhas de treinamento e destaca o papel da periodização do treinamento para a melhor interação e consequente transferência positiva entre as capacidades físicas.
Número de Páginas: 200
ISBN: 9788576552949
Formato: 17x24x1,00
Peso: 410 Gramas
Autores: Alexandre Lopes Evangelista
