Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.
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Treinamento de corrida de rua - 4ª edição: uma abordagem fisiológica e metodológica (Alexandre Lopes Evangelista)

Treinamento de corrida de rua - 4ª edição: uma abordagem fisiológica e metodológica (Alexandre Lopes Evangelista)

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Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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Características



    Número de Páginas: 144

    ISBN: 9788576556619

    Formato: 14x21x7,00

    Peso: 220

    Autores: Alexandre Lopes Evangelista

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