Esta segunda edição de Ciência e Prática do Treinamento de Força traz muitos acréscimos e alterações. um novo co-autor, o Dr. William Kraemer, se une ao Dr. Vladimir Zatsiorsky para expandir os princípios e conceitos necessários para treinar atletas. Juntos, os autores treinaram mais de mil atletas de elite, incluindo campeões olímpicos, mundiais, continentais, nacionais e recordistas. Os conceitos que transmitem são infl uenciados pelas perspectivas da Europa Oriental e da América do Norte. Os
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Ciência e prática do treinamento de força - 2ª edição

Ciência e prática do treinamento de força - 2ª edição

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Esta segunda edição de Ciência e Prática do Treinamento de Força traz muitos acréscimos e alterações. um novo co-autor, o Dr. William Kraemer, se une ao Dr. Vladimir Zatsiorsky para expandir os princípios e conceitos necessários para treinar atletas. Juntos, os autores treinaram mais de mil atletas de elite, incluindo campeões olímpicos, mundiais, continentais, nacionais e recordistas. Os conceitos que transmitem são infl uenciados pelas perspectivas da Europa Oriental e da América do Norte. Os

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