Treinando sem conseguir resultados? Se quiser melhorar o preparo físico e desenvolver a musculatura ou conseguir uma aparência seca e rasgada, preparação física para homens é seu bilhete de acesso ao físico ideal. Ray Klerck, escritor e especialista em preparação física, um dos personal trainers mais renomados do mundo, produziu um guia de preparação fácil de entender e feito especialmente para atender às necessidades e aos objetivos específicos do homem. Os métodos e os programas de treinamento
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Preparação física para homens (Ray Klerck)

Preparação física para homens (Ray Klerck)

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Treinando sem conseguir resultados? Se quiser melhorar o preparo físico e desenvolver a musculatura ou conseguir uma aparência seca e rasgada, preparação física para homens é seu bilhete de acesso ao físico ideal. Ray Klerck, escritor e especialista em preparação física, um dos personal trainers mais renomados do mundo, produziu um guia de preparação fácil de entender e feito especialmente para atender às necessidades e aos objetivos específicos do homem. Os métodos e os programas de treinamento

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Características



    Número de Páginas: 312

    ISBN: 9788576555902

    Formato: 21x28

    Peso: 800

    1ª Edição 

    Autores: Ray Klerck

     

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