Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão. Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas. Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem cultural do
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Asanas (Swami Kuvalayananda)

Asanas (Swami Kuvalayananda)

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Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão. Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas. Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem cultural do

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Características



    Número de Páginas: 193

    ISBN: 9788576550068

    Formato: 16x23x1,10 

    Peso: 385 

    1ª edição 2005

     

    Autores: Swami Kuvalayananda

     

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